Голосование

Спасибо за участие в опросе.

1. Каким образом вы планируете худеть к лету?
   1.  Уже записалась в спортзал
   2.  Аппаратные методики и массажи - мое всё
   3.  С завтрашнего дня сажусь на диету
   4.  В ход идет тяжелая артиллерия (спорт и диета)
   5.  Буду бегать по утрам
   6.  Перехожу на систему правильного питания
   7.  Не буду есть после шести
   8.  А мне не надо худеть - я и так красивая
   9.  Я еще посмотрю на это лето: может, и худеть не стоит

Отправить

• 

5 ежедневных привычек, убивающих нашу молодость

Все мы хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Однако ежедневно совершая эти ритуалы, мы не только снижаем шансы на красоту, но и подрываем свое здоровье. Рассказываем, от каких привычек стоит отказаться прямо сейчас.

Кофе 

Чтобы там не говорили диетологи  о пользе этого напитка, однако ежедневное употребление слишком большого количества кофе приводит к обезвоживанию организма и появления на лице кучи мелких морщинок. Поэтому если уж вы не можете проснуться без бодрящего напитка, тогда следом выпивайте стакан чистой воды. Именно так поступают европейцы, которые просто жить не могут без кофе. 

Сахар 

Не лишним будет напомнить, что употребление этого продукта приводит к разрушению коллагеновых волокон, которые обеспечивают сияние и упругость кожи. Следовательно, чтобы сохранить красивую молодую кожу, необходимо полностью отказаться от сахара. 

Стресс 

К сожалению, в наше время практически не возможно представить себе человека, который не испытывал бы стресс. Негативные мысли в прямом смысле убивают молодость и способствуют быстрому старению. К тому же, организм, подверженный стрессу, не может противостоять воздействию окружающей среды и справляться с различными заболеваниями. 

Горячая вода 

Если вы привыкли принимать слишком горячий душ или нежиться в обжигающей ванной, тогда не удивляйтесь, что ваша кожа «увядает» слишком быстро. А все потому, что горячая вода слишком сушит кожу, в холодное время года страдающую от ветра и низких температур. Поэтому пятиминутного пребывания под контрастным душем будет вполне достаточно. 

Редкая смена наволочек 

Казалось бы, какая связь между наволочками и красотой? На самом деле, несвежие наволочки являются благотворной средой для размножения бактерий, которые негативно влияют на кожу. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи лица, необходимо отказаться от перьевых подушек, заменив их синтепоновыми, а наволочки менять пару раз в неделю. 

Как получать пользу от витаминов зимой?

Сезон овощей и фруктов давно прошел. Но рука тянется к ним по привычке. В привозных продуктах витаминов недостаточно. И доказательство тому — наше отражение в зеркале. Уставшая бледная кожа, ломкие и слабые волосы. Побаловать тело энергией витаминов можно и нужно. Как? Расскажем в этой статье.

Восстанавливающий бальзам с маслом оливы обеспечит интенсивное питание и увлажнение волос, поврежденных стайлингом. Масло оливы напитает кожу головы и волосы витамином Е, масло макадамии разглаживает кутикулы волос, придавая им мягкость и насыщая микроэлементами, экстракт алоэ нормализует липидный и водный обмен, а экстракт розмарина предотвращает появление перхоти. Волосы гладкие и восстановлены по всей длине.

Увлажняющая маска с экстрактом моркови, созданная на основе растительных биокомпонентов сужает поры, матирует и не пересушивает кожу. Особенно подходит для обладательниц кожи, склонной к возникновению воспалений. Экстракт моркови очищает и увлажняет, экстракт шалфея оказывает противовоспалительное действие, экстракт фомиты нормализует выработку себума, а экстракт лопуха ускоряет регенерацию клеток. Кожа глубоко очищена и увлажнена.

Ревитализирующий шампунь на основе томата мягко очищает волосы и кожу головы, поэтому подходит для ежедневного использования. Натуральные компоненты питают и увлажняют волосы по всей длине, воздействуя как «реставраторы». Экстракт томата возвращает природный блеск, экстракт женьшеня стимулирует рост волос, бамбук делает их эластичными, а молочная кислота снимает наэлектризованность. Волосы сияющие, объемные и послушные.