Укрепляем иммунитет: полезные продукты

Укрепляем иммунитет: полезные продукты

Если за окном снег и слякоть, то можно быть готовым к массовым простудным заболеваниям. Они надолго могут выбить любого из колеи. Поэтому лучше заранее укрепить свой иммунитет, чтобы избежать этих недугов. Помогут нам в этом полезные продукты питания.

Клюквенный морс

Осенью, зимой и весной рекомендуется регулярно пить клюквенный морс. Эта ценнейшая ягода содержит бензойную и хлорогеновую кислоты, которые обладают выраженными противомикробными свойствами. Также она обладает жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Поэтому ее рекомендуют при острых инфекционных заболеваниях и недугах верхних дыхательных путей. Можно употреблять и клюквенный сок. Желательно добавлять в него мед.

Чеснок и лук

Эти ценные овощи можно употреблять в составе различных блюд и в чистом виде. В свежем виде чеснок и лук можно добавлять в супы и салаты. Часть своих лечебных свойств они сохраняют и после термической обработки. Поэтому их можно добавлять в запеченное или жареное мясо, тушеные овощи, птицу или рыбу.

Во время эпидемии гриппа в каждой комнате стоит поставить тарелку с мелко нарезанным чесноком. В его состав входят летучие компоненты - фитонциды. Они уничтожают почти все бактерии и вирусы в воздухе вашей квартиры.

Модные платья весны-лета 2014

Модные платья весны-лета 2014

Уже не один сезон дизайнеры влюблены в платья. На пике популярности в новом сезоне весны-лета 2014 главный ретро-хит: цвета и фасоны ярких 70-х годов. Итак, рассмотрим главные тренды модных платьев 2014.

Хиппи-стиль

Тут дизайнеры проявили фантазию по полной программе: они смешали расцветки и ткани, этнические мотивы и оригинальные вышивки. Этим летом вы можете смело надеть жакет с крупными цветами и платье с причудливыми узорами. Дополнить образ поможет сумка-торба на длинном ремне. Наиболее актуальны варианты из замши с этнической вышивкой и бахромой. В качестве обуви выбирайте греческие сандалии. В икону хиппи-стиля вас прекратят пестрый платок и массивные украшения с крупными камнями.

Богема

Главное правило чувственных 70-ых: если на вашем платье присутствует вырез, он должен быть как можно более глубоким. Платья из струящихся тканей и насыщенных тонов (фиолетовый, алый, изумрудный, фуксия) прекрасно дополнит обувь со сложным декором, изящный клатч и золотые украшения. Яркий макияж, открытое тело и много блеска — и вы выглядите неотразимой соблазнительницей.

Женские пальто и плащи — стиль не в ущерб комфорту

Женские пальто и плащи — стиль не в ущерб комфорту

В последние холодные сезоны все более и более дизайнеры отходят от курток и предлагают нам переходить на пальто и плащи. Действительно, вся женственность и элегантность — именно в этих изделиях. Эти вещи смогут сделать любой образ, даже тот, который создан с помощью строгих брюк, более женственным. Пальто — это квинтэссенция стиля, настоящая женская верхняя одежда, которая должна быть у каждой. К тому же это любимый предмет всех кутюрье, которые не любят куртки и мешковатые вещи, а некоторые из них сделали его своей визитной карточкой и основой любой коллекции. Однако многие дамы полагают, что пальто и плащ обязуют их к соблюдению определенного стиля и отказу от любимых комфортных вещей. Пожалуй, стоит рассмотреть подробнее этот вопрос.

Действительно, многие женские пальто и плащи имеют классический силуэт и подходят платьям и юбкам с неизменными высокими каблуками. Однако, дизайнеры всех домов моды учли факт того, что не каждый день мы сможем носить такую одежду, что мы часто выбираем брюки и джинсы, используем пуловеры, кардиганы и водолазки повседневного стиля.